Sentiamo molto spesso dire che idratarsi è importante; ora arriva uno studio scientifico che sottolinea come bere abbastanza liquidi possa anche essere associato a un rischio...
Sportivi, occhio al livello della Glicemia
L'importanza dell'esercizio aerobico Oramai è risaputo che l'esercizio aerobico è un toccasana per il nostro corpo. Aiuta a prevenire le malattie cardiache e altri problemi...